TRX

 Es un novedoso método de entrenamiento en suspensión, donde utilizamos nuestra propia fuerza corporal como única herramienta para realizar los ejercicios. El sistema le permite variar la intensidad y la complejidad de los ejercicios para, de esa forma, lograr las metas de cada individuo. El TRX funciona para cada quién sin importar la edad, tamaño, condición física o su fuerza. Dentro de los Beneficios del entrenamiento esta el que cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo(abdomen), tal como se exige en cualquier actividad deportiva. Es ideal para todos los niveles de entrenamientos, es progresivo y divertido, mejora el balance y la postura así como la flexibilidad y la tonificación y es utilizado para mejorar lesiones.